Lesson&Priceレッスン・料金

少人数制グループレッスン、2カ月集中ダイエットコースのピラエット

レッスン内容

少人数制ピラティス・ヨガグループレッスン。
はじめて方向けレッスン多数、90%以上の方が未経験からスタート。

笑顔がステキな講師陣が丁寧に呼吸・姿勢を1からレクチャー。
リラックスして楽しめるアットホームな雰囲気のレッスンです。

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はじめてのピラティス/姿勢改善ピラティス/美姿勢ピラティス/ハッピーピラティス
はじめてのヨガ/リラックスヨガ/デトックスヨガ/リフレッシュヨガ/肩こり解消ヨガ

料金

グループ体験レッスン 1,500円 →無料

※体験当日入会で無料

入会金 10,000 円 →無料
※体験当日入会で無料

月3回コース※1 4,000
月5回コース※1 6,000
月8回コース※1 8,000(月7本以上でお得)
通い放題コース※1 12,000(月12本以上でお得)

※1 繰り越し制度有、全てのレッスンに参加可能、1日複数レッスン参加可能。
※料金は全て税抜き価格になります。

ご入会に必要な物

  • キャッシュカード(銀行カード)

  • 身分証明書(運転免許証、保険証等)

  • 月会費2ヶ月分(3ヶ月目から口座引落し)

  • 銀行お届け印

※初月分は入会日より日割り計算となります。

例→11/20に月3回コース入会
11月残り10日分(1,440円)+12月分(4,320円)の5,760円(月会費2ヶ月分)を頂戴致します。

持ち物

手ぶらでも◎
(マット、ウェア、タオル、ウォーターサーバーの利用が全て無料)※可能であれば運動着をご持参下さい。

予約方法

ご予約はレッスン予約フォームまたはお電話でお願い致します。
はじめての方は「はじめてのピラティス」「はじめてのヨガ」がおすすめです。レッスン15分程前にお越しになって下さい。※体験レッスンは全てのレッスンで可能です。

ピラエットとは

ピラエットとは

ピラティス×ダイエット
マンツーマンピラティスと食事指導により、無理なく健康的に理想のカラダになれるピラティスライフ限定のダイエットコースです。
一時的に痩せることが出来ても、リバウンドせずキープし続けることが困難なダイエット。

2カ月で正しい運動・食習慣を身に付け、ピラティス特有の美姿勢&ボディラインのリバウンドしないカラダを作り上げていきます。
最後のダイエットにし、一生モノのカラダを手に入れましょう。


ピラエットの6つの効果

効果1

平均3〜8kgの
ダイエットに成功

効果2

正しい運動・
食習慣

効果3

美姿勢・
美ボディライン

効果4

筋力UP
(インナーマッスル)

効果5

基礎代謝UP

効果6

リバウンド
しないカラダ

レッスン内容

1

マンツーマンピラティス(60分×16回)

※ライトプランは(60分×8回)

2

栄養学に基づいた食事指導(2ヶ月間)

3

グループレッスン受け放題(2ヶ月間)

4

スタジオ完全貸切

5

担当は全て女性プロ講師

6

手ぶらでも◎

レッスンの流れ

STEP1

ご予約

ご予約

STEP2

無料カウンセリング

無料カウンセリング

STEP3

体内チェック11項目

体内数値チェック

STEP4

初回マンツーマンピラティス

初回マンツーマンピラティス

STEP5

8回目マンツーマンピラティス+中間カウンセリング

8回目マンツーマンピラティス
+中間カウンセリング

STEP6

マンツーマンピラティス+体内チェック+カウンセリング<

最終マンツーマンピラティス
+体内チェック+カウンセリング

※Step4~6までの2ヶ月間は毎日の食事指導、グループレッスン受け放題になります。

料金

シングル
(お一人で受ける方)
248,000
※ライトプラン 198,000
ペア割
(お友達、ご家族二人で受ける方)
198,000円(1人当たりの料金)
※ライトプラン 178,000
1ヶ月集中プラン
(1ヶ月集中して取り組みたい方)
128,000

※料金は全て税抜き価格になっております。

持ち物

手ぶらでも◎
(マット、ウェア、タオル、ウォーターサーバーの利用が全て無料)※可能であれば運動着をご持参下さい。

無料カウンセリングについて

無料カウンセリングでは「ピラティスとダイエットの関係性」「正しい身体作りや食生活」について中心にお話させて頂きます。
当店では無料カウンセリングのみの受講も受付していますので、どうぞご遠慮なくお申込み下さい。


無料カウンセリングで解る6つの事

  • ピラティスについて

  • ピラティスとダイエットの関係性

  • インナーマッスルの重要性

  • 姿勢と基礎代謝の重要性

  • リバウンドしない身体とは

  • 正しい食生活について