ピラティスライフ藤沢のお客様の声です

性別：女性

年齢：?歳


★１対１ピラティスについて

１時間、自分の気になる所を集中的にできました。
２ヵ月で体重だけでなく見た目も自分で分かるくらい変わることができました。
辛い時も、先生がいつも笑顔で教えて下さって楽しく続けることが出来ました。
自主トレも生活リズムを考慮してもらった内容で毎日無理なく行えました。


★食事指導について

外食の際にもアドバイスをいただけて取り組みやすかったです。
一時的ではなく、今後も気をつけていける食習慣を身に付けることができました。
ガマンをしている感じは全く無かったので、ストレスフリーに２ヵ月すごすことが出来ました。


★身体の嬉しい変化・解決したお悩み

・腰痛が軽減して動きやすくなりました。
・よく体調を崩していたのが、なくなりました。
・動くとすぐに汗をかくようになり、代謝がとてもあがりました。（今まで全く汗をかけませんでした。）
いつもステキな先生のおかげで自分も明るく前向きになろうと思えました。少しだけ自分に自信をもてるようになりました。
ありがとうございました！！今後もよろしくお願いします。