ピラティスライフ藤沢のお客様の声です

性別：女性

年齢：49歳


★１対１ピラティスについて

きめ細かな指導を受けることができました。
グループレッスンで上手くできなかったところを質問したり、
教えていただいたことを活かしたりすることができました。
苦手なエクササイズを重点的に見てくださったので、本当によかったです。


★食事指導について

「こうしないとならない」ということが少なかったのがよかったです。
自分で考えて献立を組み立てるのが難しいこともありましたが、
糖質を多く摂った時はどうするか、今後の食事につながる指導を受けることができました。ありがとうございました。


★身体の嬉しい変化・解決したお悩み

おなか周りがすっきりしました。
全体的にサイズダウンしていると実感しています。