ピラティスライフ藤沢のブログです

こんにちは^^

ピラティスライフ藤沢です。


NEWヨガインストラクター、新レッスンの紹介ですヽ(^o^)丿



「Momono」

◆金曜19:00~

はじめてのリラックスヨガ

呼吸を意識しながら、ゆったり丁寧に動いていくことで疲れた体をほぐしていきます。

基本的なヨガのポーズを中心に行うので、ヨガが初めての方や初心者の方も安心してご参加いただけます。
1日の終わりに心身と向き合い、自分自身を労わる時間を一緒に過ごしましょう♪


ぜひご参加下さい^^