ピラティスライフ藤沢のブログです

こんにちは^^

ピラティスライフ藤沢です。


NEWインストラクター、新レッスンの紹介ですヽ(^o^)丿



Risa

土曜13:00~/14:30~

13:00~
はじめてのピラティス

初めての方におすすめのクラスです！
ピラティスの基礎となる呼吸や姿勢を確認しながら全身運動をしていきます♪


14:30~
ピラティスストレッチ

初めての方にもおすすめのクラスです！
軽度の運動と深い呼吸、ゆったりとストレッチを行います♪


ぜひご参加下さい^^