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ピラティスライフ藤沢のお客様の声です

C.I様(ピラエット感想)

2019年3月26日

C.I様(ピラエット感想)
性別:女性

年齢:49歳


★1対1ピラティスについて

きめ細かな指導を受けることができました。
グループレッスンで上手くできなかったところを質問したり、
教えていただいたことを活かしたりすることができました。
苦手なエクササイズを重点的に見てくださったので、本当によかったです。


★食事指導について

「こうしないとならない」ということが少なかったのがよかったです。
自分で考えて献立を組み立てるのが難しいこともありましたが、
糖質を多く摂った時はどうするか、今後の食事につながる指導を受けることができました。ありがとうございました。


★身体の嬉しい変化・解決したお悩み

おなか周りがすっきりしました。
全体的にサイズダウンしていると実感しています。