Training Course養成講座

ピラティスライフでは、
インストラクター資格を取得できる
養成講座も受講可能

ピラティスインストラクター養成講座

ピラティスインストラクター養成講座

「藤沢、茅ヶ崎、平塚。湘南地区のピラティス資格養成講座ならピラティスライフへ。」
マンツーマン指導、湘南地区開催、1から学びたい方向け、リーズナブルな料金。
経験豊富なインストラクターが未経験の方でもわかりやすく、丁寧に指導していきます。

ピラティスをより深く学びたい、インストラクターとして活動していきたい、自分のカラダの為に知識を得たい、健康的な生活を送りたい、、、受講理由は何でも◎
人生の一部にピラティスを取り入れるキッカケにして頂ければと思います。

About Pilatesピラティスとは

ピラティスとは

ピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティスが考案した
リハビリから生まれたエクササイズで、
「10回でカラダの違いを感じ、20回で見た目が変わり、
30回で新しいカラダになる。」と言われています。
カラダの芯、いわゆる体幹を中心に、呼吸と連動し身体を使い、
「姿勢改善・美ボディライン・ダイエット」を主な効果に、
健康寿命も延びる全ての運動の基礎がピラティスです。
単なるエクササイズとしてだけでなく、正しい骨格を意識しながら、
深層部にある筋肉「インナーマッスル」を鍛えられるので、
激しい運動ナシではじめての方でも無理なく効率的に成果をあげることができます。

10の効果

  • 姿勢改善
    姿勢改善
  • 美ボディライン
    美ボディライン
  • ダイエット
    ダイエット
  • 筋力アップ
    筋力アップ
  • お腹引き締め
    お腹引き締め
  • ヒップアップ
    ヒップアップ
  • 腰痛・肩こり改善
    腰痛・肩こり改善
  • 運動不足解消
    運動不足解消
  • 冷え症改善
    冷え症改善
  • リラックス
    リラックス

講座の特徴

1

マンツーマン資格養成講座では通常、講師1人:受講生5~30人という形式。 ピラティスライフでは、講師1人:受講生1人のマンツーマン形式。

2

湘南地区開催藤沢店・平塚店での養成講座受講が可能。湘南地区にお住まいの方にはとても通いやすい立地。

3

1から学びたい方向けピラティス初心者の方や未経験の方でもマスターできるように1からピラティスを教え、伝えていきます。

講座内容

解剖学、歴史、エクササイズ(75種類)、指導法、呼吸法を中心にピラティスの基本原則やダイエット、腰痛肩こりとの関係性など指導するにあたって必要なことを伝えていきます。

授業内容

  • 全36時間の講座

  • 10時間のグループレッスン受講

  • レポート作成

  • 試験(筆記、実技)

資格取得までの流れ※資格取得まで約3ヶ月

  • 講座
  • 筆記試験
  • セミセッション
  • 実技試験

講座料金

ピラティスライフ認定
ピラティスインストラクター養成コース
200,000円 ※分割払い可
※全36時間
グループレッスン受講代 10,000
※10時間のグループレッスン受講
試験代 10,000
セミセッション代 10,000

※料金は全て税抜き価格になっております。

継続更新・ワークショップ

年会費 無料
継続更新条件 年間2単位の取得
※ワークショップ1回受講⇒1単位
試験代 10,000
ワークショップ 10,000
※2時間の講習

※料金は全て税抜き価格になっております。